8月24日(土曜)札幌にて、研修「ストレスマネジメント」を開催します。
会員でない方も受講していただけます♪
この研修では、
実際の支援に役立つストレスに対する関わり方の工夫とコツ
についてお話します。
【研修内容】
１．ストレスとは
・心と体に影響を及ぼす意外な原因
２．ストレス反応
・身近な反応から自分や周囲が気づきにくい反応まで
３．ストレスマネジメント
・セルフケアのポイント
・ストレスに対する関わり方の工夫とコツ
・ストレスをどのように捉えるか
・役立つ具体的な対処法について
・効果的なリラクセーション法
４．ストレスマネジメントを支援で活用するために
・重要な発想と対応の仕方
・本人ができること、援助者ができること
・支援における意外な落とし穴
こちらの研修は会員以外へも公開しております。
科 目 札幌市「ストレスマネジメント」＜3ポイント＞
日 時 ８月24日（土）14：00～17：00（3時間）
場 所 北海道支部会議室
講 師 本谷 亮（北海道医療大学准教授）
定 員 30名
会員受講費用 3,000円 （会員以外4,500円）
申込締切 8月10日（土）
最少催行人数10名に満たない場合は中止となります。
ぜひ、上記サイトよりお申込みくださいませ!!
みなさまのご来場をお待ちしております。
