ヒトは日々さまざまなストレスを感じて暮らしています。
まちの騒音や臭いだって立派なストレスなのです。
なかでも日々の暮らしの中でのヒトとヒトとの関わりのあいだで起こる心理・社会的ストレスは、ヒトのカラダとココロの両面にさまざまな影響をおよぼします。
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セミナー「ストレスマネジメント」(1/20土曜14時より@札幌市かでる2.7)では北海道医療大学の本谷 亮先生より【ストレスに対する関わり方の工夫とコツ】をテーマに、簡単な演習やエクササイズも交えてわかりやすくお話しさせていただきます。
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みなさまのご来場をお待ちしております。